Senast uppdaterat: 2024-07-06

Vi rekommenderar dig att även läsa genom inbjudan på hemsidan. Här i PM:et kommer vi att förtydliga saker som redan nämnts i inbjudan men även lägga till sådant som är viktigt inför och under tävlingen.

Tid och plats:	13 juli på Gammelgården i Borlänge. Start kl. 10:00
Tävlingscentrum:	Majstången på Gammelgården i Borlänge.
Hitta/parkering:	Bil: Parkering Hushagsgatan, Borlänge i mån av plats. Buss: Hållplats Domnarvsvallen, sen promenad cirka 100m.
Nummerlappar:	Hämtas vid tävlingscentrum inne på Gammelgården mellan kl 08.00-09.15.
Preracemöte:	En kort genomgång kommer hållas vid tävlingscentrum cirka 15 minuter innan start.
Banan:	6 706 meter, kontrollmätt med mäthjul. Exakt bansträckning och beskrivning finns i inbjudan på hemsidan. Banan skyltas under fredag eftermiddag.
Trafiksäkerhet:	Efter cirka 4 km löper du cirka 40 m längs med en mindre trafikerad väg, iakttag försiktighet.Efter cirka 5 km korsas en väg där det kan förekomma trafik vid framförallt tidpunkter för skiftbyte på Domnarvets järnverk. Dessa tider är Lördag kl. 14:00 och kl. 20:00 samt Söndag 06:00. Ha extra uppmärksamhet kring dessa tidpunkter.

Förcyklist, första varvet	Banan är välmarkerad, men är du osäker så går det att följa en vägvisare som cyklar, med gul reflexväst. Farten är cirka 6:30-7:00 min/km-fart. Vägvisaren kommer alltså inte nödvändigtvis ligga först, men relativt långt fram.
Personlig utrustning	Utrustning du ska ha med dig själv: Kåsa/mugg/flaska: t.ex. hopvikbar kåsa Vid vätskan kommer inga muggar tillhandahållas Något att fästa nummerlapp med/på. resårband/race-belt. Säkerhetsnålar. Race-belt/resårband underlättar tröjbyten. Pannlampa under dygnets mörkare timmar. (ca. kl. 22-04) Rekommenderat eller trevligt att ha: Handsprit, Solkräm/solskydd, eget tält att krypa in i mellan varven, skön stol, varma överdragskläder, skavsårsplåster, vaselin, klocka, extra skor + strumpor m.m.
Energi	Vatten, cola Umara sportdryck – U Sport, blandas troligen 90g / liter Umara bars – U Bar Umara gels – U Gel Umara salttabletter
Fasta måltider	Serveras – lunch, middag, soppa, frukost
Regler	Ett varv startar på varje hel timme från och med klockan 10:00. Löpare som klarar varvet på under en timme får, om de vill, starta nästa varv. Den som vill starta ett varv måste vara i startfållan innan startsignalen går. All nedskräpning är förbjuden och kan leda till diskvalificering. Det är inte tillåtet att lämna banan, förutom för att gå på toaletten. Tävlingen sträcker sig till som längst 25 varv, där sista varvet avgörs på snabbast tid. Reglerna på http://backyardultra.com/rules/ gäller, med undantag för antalet varv, samt att vi har Dam- och Herr-klass + lagtävling.
Avklarat varv	Se till att bli avprickad av funktionär när du kommer i mål efter avklarat varv.
Resultat	Resultat kommer fortlöpande att publiceras på sociala medier och/eller på separat resultatsida. Resultat från lagtävlingen kan komma att dröja till efter tävlingen är avslutad.
Priser	Alla deltagare får en medalj. Medaljceremoni hålls cirka fem minuter efter start av nytt varv, för alla som stannat på föregående varv.Vinnarna av tävlingen får äran att skänka överskottet från tävlingen till ett välgörande ändamål som de väljer i samråd med tävlingsledningen.
Sjukvård	Vid eventuell olycka eller sjukdomsfall under tävlingen är du som medtävlande skyldig att bistå den drabbade. Vid allvarlig olycka ska du alltid ta kontakt med 112 i första hand, och därefter kontakta tävlingsledningen. Även om det redan finns personer på plats vid olycka, sök kontakt och kolla om du kan bistå. Plåster och enklare förband kommer finnas vid tävlingscentrum.
Publik	Se till att inte passera banan så att du stör tävlande som startar/kommer in från ett varv. Var positiv och heja på de tävlande 🙂
Övrigt	Visa hänsyn mot icke tävlande efter banan. Leden runt älven är ett populärt rekreationsområde. Vi delar leder och cykelvägar med allmänheten. Sist men inte minst. Varmt välkomna till Borlänge Backyard och stort lycka till på tävlingsdagen.
Kontakt – tävlingsledning	Stefan Boremyr – stefanboremyr@gmail.com – tel. 070-5428562 Sverker Norlander – sverker@it-works.se – tel. 070-9948914