Vi vill ta upp några saker nu när det bara är några dagar kvar till start.

Det finns platser lediga, antingen så köper ni till det tidigare priset, 300:-, via Facebook

Vi har en lagtävling där bara några få lag är anmälda hittills. Passa på att samla ihop ett gäng om tre löpare och var med! 🙂 Maila loptri@dalregementetsif.se

Vätska: Vi bjuder på Umara Sportdryck (Citron 2:1). Vatten finns efter 4 km på banan. Vi kommer även i år ha tillgång till vattenslangen som finns vid målet från kl 11.00 då cafeet öppnar. innan kl 11.00 kan ni fylla från servishuset som passeras på väg in i Gammelgården.

För att svalka kroppen rekommenderar vi er att ta med en egen hink att fylla med kallt vatten och tvättsvamp. Vi vill än en gång påminna om att ni i år får ta med egen energi. Ett antal bars och gels kommer dock finnas för utdelning, så åtminstone en av vardera bör varje löpare kunna få, men räkna med att ta med eget i stor utsträckning.

Är det något vi missat där tveka inte att höra av er. Vi ses på lördag! 🙂 Mvh Stefan och Sverker